“流程正确，无人生还”——用社会学手术刀解剖大厂困局，让每个打工人的疲惫与自我怀疑，从此找到结构的答案。
　　为什么越努力反而越边缘？为什么绩效满分依然被优化？为什么中层成了最痛苦的“忠诚人质”？本书不满足于职场控诉，而是直指大厂作为“自我维持的系统”，如何用流程、绩效、话术重塑人的行为、掏空人的意义。它精准击中了“内卷”“躺平”“35岁危机”等全民痛点，既是一份组织现代性的深度报告，也是一场集体的疗愈与启蒙。

　　大厂，是无数人向往的“造梦工厂”，也是无数人“说不清”的痛苦之源。
　　为什么我们一边享受着技术带来的高效与便利，一边在系统中感到深深的无力与被剥夺？为什么越努力，反而越边缘？当公司进化为自我维持的“系统”，流程、绩效与话语如何重塑人的行为，掏空人的意义？
　　本书作者席凡君拥有十余年大厂经历，他以社会学家的敏锐与“内部观察者”的细腻，对“大厂病”进行了一次系统的切片分析。从“液态人”的漂泊，到“安全人”的晋升逻辑；从“表演性治理”的荒诞，到“语言的牢笼”的束缚——书中提炼的一系列原创概念，为我们提供了一套理解职场困境的结构性语言。
　　这不仅是一本关于工作的书，更是一份关于我们时代“组织现代性”的深度报告。它告诉我们：看清系统的逻辑，不是为了彻底逃离，而是为了在缝隙中，看得更清，活得更像自己。

流程正确，无人生还的平庸之恶

前　言

第一章　一种“制度生活”
一、为什么我们离不开“大厂”这个词
二、中心与边缘：大厂里的“世界体系”结构
三、大厂的流程，制度的铁笼

第二章　牛马感从何而来
一、为什么你越来越像“液态人”
二、内卷为什么停不下来
三、所谓嫡系到底是什么系
四、资深为什么反而危险

第三章　表演性治理
一、为什么升上去的都是“安全人”
二、忠诚人质：中层为何最痛苦
三、大厂组织的神话性倾向

第四章　语言的牢笼
一、“组织故事学”：年会、文化墙，以及开放日和自传书
二、话术即权力：向上表演的台词艺术
三、大厂的绩效与考核算不算“软暴力”
四、大厂如何让你“不再被需要”

第五章　作为系统的反噬
一、大厂何以成为系统
二、为什么在大厂会越努力越边缘
三、“大厂病”的无奈与无解

余　论　大厂是现代性过客
附　录　本书常见企业术语
参考文献
后　记

　　席凡君，长期从事战略传播与技术治理工作，曾在大型科技企业任职多年，关注组织结构与公共叙事问题，现从事相关研究与咨询工作。

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